A PROPOS
-
Inhale Yoga est une entreprise basée à Paris et dirigée par Jérôme Lahore, professeur international de yoga et de méditation.
-
Après de nombreuses années à travailler en entreprises à des postes de direction, Jérôme Lahore a vécu deux événements traumatisants en 2012 et a trouvé dans le yoga la paix qu'il recherchait.
-
Le yoga et la méditation sont devenus partie intégrante de sa routine quotidienne et il a finalement quitté le monde de l'entreprise en 2018 pour devenir professeur de yoga à temps plein à Singapour.
-
Il a reçu sa première certification de formation de professeur de yoga de 200 heures par Ashtanga Yoga Paris en étudiant avec Gerald Disse et Linda Munro. Il a également complété sa formation par deux certifications en Yin Yoga, une formation en myofascia release, une formation de professeur de méditation de 150h avec la School of Power and Peace (Paul Teodo & Leah Santa Cruz) à Bali et une formation en bain sonore.
-
Il a enseigné plus de 4 500 heures de cours à Paris et à Singapour pour des particuliers, des studios et des entreprises et a organisé différents ateliers thématiques, événements et retraites.
-
Il enseigne sur Paris dans les lieux suivants :
-
Chez Inhale Yoga, notre objectif principal est de motiver nos clients à vivre une vie épanouie en incorporant le yoga et la méditation dans leur activité quotidienne afin d'atteindre un état idéal de bien-être mental, émotionnel et physique.
Vu dans
.png){kind=small}
ASHTANGA
L'ashtanga yoga est une pratique de yoga dynamique comprenant des enchaînements traditionnels de postures réalisés dans un ordre précis et synchronisant respiration et mouvement. C'est comme une méditation en mouvement. Cela demande des efforts, de la concentration et de la discipline mais si vous pratiquez avec sincérité, cela affectera votre vie pour le mieux.
VINYASA FLOW
Le vinyasa se caractérise par des mouvements fluides, coordonnés avec une respiration profonde et concentrée, et il est souvent accompagné de musique. Ces movements fluides comme dansant permettent d'accroître la flexibilité, la force et l'endurance.
YIN YOGA
Le yin yoga est une pratique de yoga au rythme lent, conçue pour vous aider à vous asseoir plus longtemps et plus confortablement en méditation en ciblant les tissus conjonctifs et fascia dans le corps. Le Yin yoga améliore le flux d'énergie (Chi) dans les organes.
MEDITATION
La méditation n'est pas quelque chose que vous faites.
La méditation est un état dans lequel vous arrivez.
La méditation est une plongée dans la vitalité.
La méditation améliorera votre humeur, votre calme intérieur, votre sommeil et vos relations.
Comment ? En changeant votre état de conscience en utilisant, votre esprit ou votre corps ou votre respiration..
Parce que votre avis compte !
Anaïs B - Septembre 2025
Très belle retraite avec Jérôme dans le Perche. Une super énergie, beaucoup d'attention et de pédagogie, idéal pour se ressourcer et approfondir sa pratique. Merci !
Thibault P - Septembre 2025
Super retraite avec Jérôme. A l’image de ses cours, un weekend en énergie et en dépassement de soit, mais tout en bienveillance. Une pratique diversifiée et équilibrée, tout était parfait !
Morgane S - Mai 2025
J'ai participé à une retraite de yoga de trois jours dans le Perche avec Jérôme. J'ai passé un week-end tout simplement inoubliable. La pratique du yoga alternait cours exigeants et séances de yin, dans une ambiance très chaleureuse et bienveillante. Jérôme est un professeur exceptionnel, à la fois attentionné, bienveillant, rigoureux, créatif et fun. Si vous êtes à la recherche d'une pratique à la fois challengeante et joyeuse, je ne peux que vous recommander les cours et les retraites de Jérôme. Vous ne le regretterez pas et y deviendrez même probablement même accro !
Veronika I - Avril 2025
J’adore le style de Jérôme – ses cours de vinyasa sont toujours un vrai moment de bien-être. Je vais à ses cours plusieurs fois par semaine, et je ne pourrais plus m’en passer ! J’ai aussi participé à une retraite qu’il a organisée, et c’était absolument incroyable : le lieu, les repas, le programme, tout était parfaitement pensé. Je ne changerais rien. Pour moi, il n’y a pas de meilleur professeur de yoga à Paris!
