Retraite Yoga & Spa
Sologne du 21 au 23 Mars 2025
Retraite Yoga & Spa :
21 au 23 Mars 2025 en Sologne
Un week end 3 jours et 2 nuits pour s'éloigner de son quotidien et prendre soin de soi en Sologne dans un endroit idyllique au milieu de la nature.
Laissez vous charmer par ce corps de ferme Solognot, lové dans un vaste domaine forestier, harmonieux mélange de forêt, de bosquets sauvages et de petits champs d’herbes aromatiques et médicinales.
L'espace Bien être composé d'une piscine intérieure, d'un sauna à pierres chaudes, d'un hammam et d'un bain froid finira par vous séduire.
Le lieu
Un peu hôtel, un peu gîte, un peu chambre d’hôtes, ce lieu reponsant est avant tout une expérience : celle d’une maison de campagne, soigneusement aménagée pour vous permettre de déconnecter de la vie urbaine et des contingences quotidiennes. Un espace bien être, une cuisine avec une verrière attenante de 4 mètres, une salle de jeux, tout est pensé pour vous permettre de vous ressourcer.
Hébergement
Séparés en plusieurs bâtiments, les hébergements sont composés de trois grandes chambres et de cinq appartements avec cuisine équipée et coin salon.
Tous les hébergements ont une salle de bains privative avec douche à l’italienne, toilettes séparés et fermés, sèche-serviettes, sèche-cheveux, produits de toilette bio.
Le wifi, l’air conditionné et le linge de maison haut-de-gamme sont à disposition.
Certains appartements ont une terrasse privée, une cheminée ouverte ou fermée.
La nourriture
Pour cette retraite je serai accompagné de Karell, Cheffe Naturopathe.
Praticienne en naturopathie, diplômée du Cenatho et certifiée FENA (fédération française de naturopathie), Karell est aussi
Cheffe nomade, formée à la cuisine végétale professionnelle (à l’école Vert La Table).
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L’esprit de la cuisine de Karell : saine, gourmande et colorée, pour une harmonie des saveurs et des apports nutritionnels optimisés, à base de produits bruts, de saison, frais, majoritairement bio et locaux.
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Karell animera aussi un atelier d’1h pour découvrir ou approfondir les clés de la naturopathie & de l’alimentation santé.
Planning type
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8h30 : collation du matin
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9h00 - 11h00 : Pranayama & Vinyasa
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12h00 : Brunch
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Après-midi libre : repos, piscine, spa, ballade, massage
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17h00 - 18h00 : Exploration inversion /arm balance (option)
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18h30 - 20h00 Yin & Bains sonores
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20h30 : Dîner végétarien
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (météo, excursion etc...)
Tarifs et Informations
Tarifs
Early Bird jusqu'au 30/11/2024
15 places disponibles.
Toutes les chambres et appartements ont leur salle de bain privée
A partir de 650€
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Chambre double si vous venez accompagné : 720€ (Early Bird : 670€)
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Chambre double seul(e) : 830€ (Early Bird : 780€)
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Appartement 2 pers à partager : 750€ (Early Bird : 700€)
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Appartement 3 ou 4 pers à partager : 700€ (Early Bird : 650€)
Prix par personne
Inclus : Enseignement, acces au spa, hébergement, repas végétariens, collations et boissons.
Acces
41220 Saint-Laurent-Nouan
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En voiture, il faut compter 1h45 au départ de la Porte d'Italie.
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La gare la plus proche est Beaugency.
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Le trajet gare Beaugency-lieu de la retraite en taxi coute environ 35€. Les personnes se regroupant pourront partager les frais.
Un groupe whatsapp incluant les participant(es) à la retraite sera crée afin de permettre les communications entre vous.
Réservation
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Un acompte de 50% vous sera demandé à la réservation. L'acompte n'est pas remboursable
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Le solde est à payer avant le 28 Février 2025.
Les seuls cas où nous remboursons le règlement de la retraite sont si la retraite ne peut pas avoir lieu (notamment en cas de restrictions liées au Covid19 ou autres).